睡〜 sleep train （not？）

一個人一生1／3的時間都在睡覺，嬰兒則每天有半天都在呼呼大睡。

小羊咩晚上睡得不錯，他很小的時候，晚上就能自己入睡，都沒有哭哭，後來慢慢也睡過夜了。所以羊媽咪白天都很精神。

可是小羊咩在家裡的白天小睡品質實在令人苦惱。為什麼是在家裡就苦惱呢？在外面小羊咩睡得非常好，不哭不鬧，自己睡，自己醒。 該做什麼，做什麼。 在家裡呢？他根本不想睡。現在我們很少搖睡或抱睡。喝完奶，玩累了，還不睡，如果不管他，就哭兩個小時，等到下次喝奶。哄睡的話，結果是羊媽咪都睏了，他大爺眼睛還睜大大地看著你。後來睡了，30，40分鐘就伸個懶腰，然後醒來，沒有趕得及塞奶嘴就大哭。 反正每天小羊咩在家的小睡時間都是在訓練羊媽咪的耐性。

突然有一天，小羊咩自己在nap time 自己睡著了。沒有眼淚，沒有安撫，羊媽咪什麼都沒幹，小羊咩就睡了，這就睡了。中間伸了幾次懶腰，又自己再睡著了，而且一覺睡了很久。

現在小羊咩四個月了，很多時候早上我們去了圖書館聽故事，再逛逛，買菜，小羊咩在外面睡不睡就由他了。我們晚上吃飯比較晚，所以沒有太多時間訓練小羊咩睡覺。我們早上，晚上都是無為而治，他愛幹嘛就幹嘛。

唯有四點到六點的午睡時間，我一定讓小羊咩睡覺。我們星期一到五這個時段也盡量在家。因為小羊咩再大一點（可能是一年後），早上和晚上的小睡都可以免去了。唯有午睡對小朋友還是很重要的。

後記：總的來說，小羊咩算是好帶的baby。羊媽咪和小羊咩一起成長。我在訓練他，他也在訓練我。小羊咩，讓我們一起努力吧！

中西合璧的 腐乳意粉

家裡有用剩的鮮奶油，問了問姐妹們，做什麼菜可以用到鮮奶油。人妻C就傳了Masa 的Spicy 豆腐乳 Carbonara 義大利麵食譜給我。當天晚上我就做了。

因為我們家沒有Masa食譜內一樣的材料。羊媽咪唯有自由發揮，把家裡吃剩的做一做咯。

材料：

意大利粉—————— 2 人份

蘿蔔———————— 1 條

小黃瓜——————— 1 條

香腸———————— 1 條

紅豆腐乳—————— 3 小塊

鮮奶油——————— 4 湯匙

牛奶———————— 4 湯匙

海苔絲——————— 適量

做法：

1. 把蘿蔔， 小黃瓜，香腸切片，待用。
2. 把意大利面有水煮熟，大概煮了5分鐘的時候，加入蘿蔔，再過5分鐘，加入小黃瓜。
3. 意大利粉，蘿蔔和小黃瓜煮柔後，把水瀝走，待用。
4. 用油有將香腸煎熟。
5. 把紅豆腐乳，鮮奶油和牛奶混在一起，變成濃稠的醬。
6. 把醬用中火加熱，把其他煮好的材料家入攪拌。
7. 加入海苔絲，完成！

羊媽咪愛心提醒：

1. 我們家喜歡吃味道濃一點的意大利麵，所以最後沒有加黑胡椒粉。
2. 用什麼豆腐乳是自家的口味，家裡有什麼就用什麼吧！

羊爸比評語：

“我喜歡有蘿蔔和黃瓜，因為有了甜甜的味道，和豆腐乳醬的鹹味配合的剛好。”

好康- 地球日 2013

一年一度的地球日就在下禮拜一，4月22日。有好些商家為了支持環保，愛地球，會在地球日免費送出不同的禮品。

今年迪士尼再次送出環保購物袋。你只需以五個塑料袋，就可以換到Cars或Brave的環保購物袋一個。

大家星期一早點去吧，他們都是送完即止。



另外，Target也是送環保購物袋。不過，他們是在禮拜天，4月21日送出。 你只需要到Target的customer service問職員拿就可以咯。